甘味料について色々考えて

私は10代の頃から食事はほとんど自炊をしています。

自炊の一番いい所は何が入っているか全部わかると言うことです。

悪い所は、どんな味かわかりきっているのでつまらないと言うことですね。

自炊をしていると、調味料や出汁から何を使っているのか自分でわかるので、それぞれの品質や量は気になってしまいます。

最近は、子供が生まれたので、子供と自分の健康のために甘味料をどうしようかと言うことが課題になっています。

自分のダイエットのことを考えれば、糖質ゼロの甘味料がいいと思うのですが、子供には糖質もある程度は必要な気もします。

それに、糖質がいくら低くても、お腹が緩くなったり、オーガニックでないものは子供に食べさせたくないです。

親子ですべて料理を変えると言うことは難しいので、親子で安心して食べられるものを模索し、現在色々試しています。

どれも普通の砂糖より割高になりますが、それでも健康が一番!

我が家にぴったりのものを見つけたいですね。